Cum afectează alcoolul spermatozoizii și ovulele?
În perioada în care încercă să concepe un copil, atât bărbații, cât și femeile trebuie să-și gândească la consumul de alcool, avertizează un specialist în fertilitate. În contextul campaniei Sober October, Dr. Justin Chu de la TFP Fertility subliniază că alcoolul poate reduce șansele de concepere la ambele parteneri, nu doar la femei. Studii arată că consumul regulat de alcool influențează calitatea spermatozoizilor și ovulația, factorii cheie în procesul de concepere.
Ultimele știri
Numele de bebeluși Walton care lucrează dincolo de spectacol
Registru de cadouri pentru bebeluș: ghid anti-stres pentru părinții debutanți
Stresul fetelor: Ce le doare cu adevărat și ce cer de la părinți
Cele mai bune rezervări pentru adolescenți 2026Expertul recomandă căplușilor să reducă sau să elimine complet alcoolul cel puțin trei luni înainte de a încearca să aibă un copil, perioada necesară pentru regenerarea celulelor germinale.
Această măsură poate crește semnificativ probabilitățile de succes, în special la perechile care se confruntă cu dificultăți de fertilitate.
Alcoolul consumat în exces poate duce la disminuarea numărului și mișcării spermatozoizilor la bărbați, precum și la modificarea ADN-ului acestora. La femei, poate provoca disfuncții ovariene și schimbări hormonală care afectează ovulația.
Dr. Chu explică că chiar și consumul moderat, de câteva bere sau pahare de vin săptămânal, poate avea un impact negativ pe termen lung.
Ce poate face un cuplu pentru a-și îmbunătăți fertilitatea?
El citește cercetări care arată că bărbații care consumă mai mult de cinci unități de alcool săptămânal au o reducere de până la 30% în numărul spermatozoizilor.
La femei, riscul de infertilitate crește cu fiecare pahăr de alcool consumat zilnic. Aceste efecte sunt reversibile, dar necesită timp și abstinență.
Îmbrățișarea unui stil de viață sănătos este esențială pentru a optimiza șansele de concepere. Oltre de reducerea alcoolului, specialistii recomandă o alimentație echilibrată, exercițiul fizic regulat și gestionarea stresului. Evitarea tutunului și a drogurilor este similar importantă. Dr.
Chu sugerează căplușilor să consulte un specialist în fertilitate dacă au încercat să concepească mai mult de un an fără succes, sau șase luni dacă femeia are peste 35 ani.
El menționează că modificările în stil de viață, inclusiv eliminarea alcoolului, pot face diferența între succes și eșec în tratamentele de fertilitate precum FIV. Monitoringul ovarian și analiza spermatozoizilor sunt pași inițiali în evaluarea capacității reproductive.
Alcoolul afectează atât spermatozoizii, cât și ovulele!
Da, chiar și consumul redus de alcool poate afecta calitatea spermatozoizilor și ovulația, mai ales dacă este constant în timp.
Abstinența completă este cea mai sigură variantă când se încearcă un copil.
Este necesar să renunțăm complet la alcool dacă vrem să rămâîmâncă gravide?
Da, pentru a maximiza șansele de concepere, se recomandă eliminarea completă a alcoolului atât la bărbați, cât și la femei, în special în perioada preconcepțională.
După cât timp fără alcool se observă îmbunătățiri în fertilitate? Îmbunătățirile pot fi observate după aproximativ trei luni de abstinență, perioada necesară pentru regenerarea completă a spermatozoizilor și ovulelor.
Conținut scris de redacția noastră parintiinpas.ro / Lucy Ransley și asistat AI.
Alte articole:
